Jak wygląda pierwsza wizyta?
Na pierwszej wizycie u fizjoterapeuty uroginekologicznego przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, który pozwala uzyskać informację stanu zdrowia pacjentki oraz ustalenie przyczyn problemów, z którymi się zgłasza. Fizjoterapeuta dokonuje też oceny postawy ciała, przeprowadzając testy, badanie funkcjonalne układu ruchu oraz badanie USG na cele rehabilitacji. Następnie przeprowadzane jest badanie manualne, ocena toru oddechowego, a jeśli pacjentka zgłasza się po operacji, wykonywana jest ocena blizny. W uzasadnionych sytuacjach oraz za zgodą pacjentki wykonywane jest też badanie przezpochwowe lub przezodbytnicze w celu oceny stanu mięśni dna miednicy.
Ważnym elementem rehabilitacji jest również edukacja oraz budowanie świadomości. Uzyskując informacje o stanie zdrowia pacjenta ustalany jest plan terapii, częstotliwość wizyty oraz wdrożenie odpowiednich metod rehabilitacji.
Fizjoterapia uroginekologiczna
Terapia uroginekologiczna związana jest z leczeniem dysfunkcji w obrębie mięśni dna miednicy. Koncentruje się na nieinwazyjnym leczeniu zaburzeń okolicy dna miednicy u kobiet. Zajmuje się przywracaniem sprawności, funkcji tkanek w obszarze miednicy mniejszej i uwalnia od bólu.
Kiedy udać się na wizytę?
Na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego warto udać się, jeśli zauważymy u siebie problemy takie jak:
- nietrzymanie moczu,
- nietrzymanie stolca i gazów,
- blizny – cesarskie cięcie,
- operacje ginekologiczne,
- obniżenie narządu rodnego,
- rozstęp mięśnia prostego brzucha,
- endometrioza,
- bóle kręgosłupa,
- bólu w obrębie kości guzicznej,
- bolesne stosunki,
- zaparcia,
- zwiększone napięcie mięśni dna miednicy
Rodzaj i częstotliwość zabiegów dobierany jest indywidulanie, na konsultacji z fizjoterapeutą. Postępowanie rehabilitacyjne jest oparte na uznanych metodach fizjoterapeutycznych oraz EBM.
Indywidualny trening dna miednicy
Trening dna miednicy zawiera wiele składowych. Przede wszystkim uczy pacjentki prawidłowego zachowania w toalecie i ergonomii wykonywania czynności dnia codziennego w taki sposób, aby jednocześnie chronić dno miednicy. Na zajęciach można dowiedzieć się między innymi jak prawidłowo kaszleć, jak wchodzić po schodach, a nawet jak siedzieć, aby nie obciążać mięśni dna miednicy. Pacjentki dowiadują się gdzie leżą mięśnie dna miednicy, jak wyglądają, jak je rozpoznać i aktywować. Ćwiczenia opierają się na wizualizacji i wykorzystaniu różnych akcesoriów (dyski sensoryczne, piłeczki, duże piłki, szarfy), które zawsze dobierane są do aktualnych możliwości i potrzeb osoby ćwiczącej.
Nietrzymanie moczu, częstomocz., uczucie zalegania moczu, nietrzymanie gazów i stolca, hemoroidy, uczucie ciała obcego w pochwie, bolesne miesiączki, bolesne stosunki.
Fizjoterapia kobiet
Fizjoterapia po porodzie – fizjoterapia i edukacja, mobilizacja blizny, rozejście mięśnia prostego brzucha, ocena mięśni dna miednicy i brzucha z wykorzystaniem usg, przygotowanie do ciąży, łagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa/stawów obwodowych w ciąży, naukę prawidłowych nawyków i wzorców ruchowych, profilaktykę rozejścia mięśni prostych brzucha, naukę prawidłowego oddechu i pracy przeponami, masaż Kobido.
Rodzaj i częstotliwość zabiegów dobierane są indywidulanie na konsultacji z fizjoterapeutą. Postępowanie rehabilitacyjne jest oparte na uznanych metodach fizjoterapeutycznych oraz EBM.
Masaż Kobido
Masaż Kobido przez wielu okrzyknięty został niechirurgicznym liftingiem twarzy. Ten zaawansowany technicznie masaż, przy odpowiednim wykonaniu i regularnym stosowaniu, pozwala an uzyskanie niezwykle naturalnego efektu odmłodzenia. Na masaż Kobido składają się ruchy powolne (mające na celu zniwelowanie napięcia i wprowadzenie pacjenta w stan relaksu) oraz szybkie (pobudzające skórę i poprawiające owal twarzy).
Etapy masażu Kobido:
- Masaż tkanek głębokich
- Głęboki relaks
- Drenaż limfatyczny
- Część liftingująca
- Akupresura
Korzyści z masażu Kobido:
- Poprawa przepływu krwi i limfy – odżywienie warstw podskórnych.
- Stymulacja metabolizmu komórkowy, przyczyniając się do szybszej regeneracji skóry.
- Zmniejsza widoczne efekty starzenia się skóry, zapobiega ich pogłębianiu.
- Spłycenie zmarszczek i bruzd mimicznych.
- Niweluje napięcia mięśni twarzy.
- Liffting i poprawa owalu twarzy.
- Głęboki relaks, rozluźnienie, zmniejszenie bruksizmu.
- Efekt ujędrnienia i napięcia skóry.
Masaż tkanek głębokich
Umożliwia ręczną pracę na strukturach mięśniowo-powięziowych i więzadłowych. Terapia ta, zgodnie ze swoją koncepcją, pozwala na przywrócenie prawidłowego rozkładu spoczynkowego napięcia mięśniowego oraz fizjologicznej długości i elastyczności mięśni. W trakcie terapii korzysta się z wielu technik, a niektóre z nich wymagają aktywnych ruchów pacjenta wykonywanych na komendy terapeuty.
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy działa przeciwbólowo, normalizuje napięcie mięśniowe, poprawia przepływ krwi oraz wzmacnia i przyśpiesza regenerację mięśni.
Masaż relaksacyjny
To idealny sposób na rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz psychicznego. Masaż relaksacyjny pozwala obniżyć poziom stresu, przeznaczony jest dla osób zestresowanych i zmęczonych.
Profilaktyka wad postawy
Kręgosłup człowieka, przystosowany do pozycji stojącej, musi radzić sobie z coraz to nowymi obciążeniami, siedzącym trybem życia i minimalną aktywnością fizyczną. Profilaktyka w fizjoterapii pozwala eliminować wady postawy oraz dolegliwości bólowe spowodowane siedzącym trybem życia.
Profilaktyka nie dotyczy jednak tylko osób dorosłych, a także dzieci i młodzieży. Istotne są tutaj badania przesiewowe wad postawy u dzieci od 6 do 18 roku życia. Badanie to ma na celu szybkie wykrycie nieprawidłowości i wszelkich asymetrii w postawie dziecka. Ich przykładami mogą być:
- skolioza,
- asymetria barków, łopatek, miednicy,
- wady stawów kolanowych (kolana koślawe, kolana szpotawe),
- wady stóp (stopy płaskie, stopy płasko-koślawe, stopy koślawe, stopy szpotawe),
- wady klatki piersiowej (klatka lejkowata, klatka kurza).
